探索自我,收获成长——我校年轻班主任心灵成长工作坊开展第二次主题活动
作者:佚名    新闻动态来源:本站原创    点击数:    更新时间:2019/3/22    

3月20日晚上,我校年轻班主任心灵成长工作坊第二次主题活动——“我画我心”在心理教室如期举行。学校心理健康教育与辅导中心的蔡小琼老师带领年轻班主任们开启了一场自我探索之旅。

 

 

 

活动伊始,“背运气球”热身活动带动了老师们的热情。蔡老师随即带领老师们开始自我探索的第一步:生理探索。老师们以不同以往的站立姿势,闭眼静心体会觉察自身平衡能力、适应能力与自我保护能力。

 

 

 

 

在接下来的主体活动“自画像”里,老师们选择用任何形式与方式,跟随自己的内心,自由地描绘着现实的自己。蔡老师随后从自画像的形式和内容两个方面带领老师们从全新的角度去探索、思考、了解自己。最后,蔡老师鼓励大家平时能每隔一段时间创造与跟自己独处的时光,并通过绘画更多觉察自己,更好规划自己的人生。

 

  

 

本次活动带给老师们不一样的自我认识,带领大家在轻松互动的氛围里探索不一样的自我。年轻的班主任们在此释放了压力,也收获了点滴成长。

 

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